Jakarta, 2 Juni 2025 — Di tengah derasnya arus konsumerisme dan gaya hidup serba instan, tren minimalisme semakin digandrungi masyarakat urban Indonesia.

Data Google Trends 2025 menunjukkan pencarian kata “minimalisme” meningkat 35% dibanding tahun sebelumnya.

Namun konsep minimalisme sejatinya sudah diajarkan dan dipraktikkan langsung oleh Rasulullah Muhammad SAW lebih dari 14 abad lalu.

Minimalisme: Teori Modern ke Teladan Nabi

Menurut Bruce Elkin, minimalisme adalah gaya hidup yang menekankan kesederhanaan dan fokus pada hal-hal esensial. Ia membagi kesuksesan menjadi dua tingkatan:

Kesuksesan materi: yang sering memicu perilaku konsumtif dan hasrat tak terbatas untuk memiliki.
Kesuksesan spiritual: di mana seseorang lebih mementingkan kualitas hidup, kedalaman batin, dan harmoni dengan lingkungan.

Fenomena ini tercermin dalam kehidupan para tokoh dunia, seperti Mark Zuckerberg yang memilih hidup sederhana meski berstatus miliarder.

Namun, jauh sebelum itu, Rasulullah SAW telah mencontohkan esensi minimalisme dalam kehidupan sehari-harinya.

Kesederhanaan Rasulullah SAW

Rasulullah SAW hidup sangat sederhana meskipun memiliki peluang untuk hidup mewah.

Dalam sebuah riwayat, Umar bin Khattab RA pernah menangis melihat bekas tikar kasar di punggung Nabi ketika berkunjung ke rumah beliau.

Padahal, Rasulullah adalah pemimpin umat dan memiliki akses pada harta benda.

Hadits riwayat Sahl bin Sa’ad as-Sa’idi menyebutkan, “Rasulullah tidak pernah menikmati tepung halus sepanjang hidupnya.” (HR. Bukhari dan Muslim).

Bahkan, keluarga Nabi tidak pernah kenyang dari gandum selama tiga malam berturut-turut

Aisyah RA juga meriwayatkan, “Dapur rumah tangga Nabi SAW tidak mengepul selama satu hingga dua bulan, hanya kurma dan air yang menjadi makanan pokok.” (HR. Bukhari).

Pernah suatu hari Rasulullah SAW bertanya kepada Aisyah, “Apakah ada makanan?” Ketika dijawab tidak ada, beliau memilih berpuasa.

Hal ini menunjukkan sikap qanaah (merasa cukup) dan kemampuan menahan diri dari keinginan berlebih.

Minimalisme dalam Kehidupan Modern

Survei Lembaga Survei Indonesia (LSI) pada April 2025 menunjukkan, 62% responden di kota besar mengaku merasa stres akibat tekanan gaya hidup konsumtif.

Sebaliknya, 71% yang menerapkan gaya hidup sederhana mengaku lebih bahagia dan memiliki waktu berkualitas bersama keluarga.

Rasulullah SAW bukanlah orang miskin. Beliau dikenal sebagai pedagang sukses, mampu membeli tanah untuk pembangunan Masjid Nabawi, dan memberikan mahar tinggi kepada istri-istrinya.

Namun, beliau lebih memilih membelanjakan hartanya untuk sedekah dan kepentingan umat.

Ini selaras dengan teori minimalisme Elkin, bahwa kesuksesan sejati adalah ketika seseorang melampaui obsesi materi dan fokus pada kualitas hidup serta spiritualitas.

Relevansi Hadits dan Nilai Minimalisme

Dalam hadits riwayat Bukhari dan Muslim, Rasulullah SAW bersabda,
“Bukanlah kekayaan itu dengan banyaknya harta, tetapi kekayaan yang sebenarnya adalah kaya hati.”

Hadits ini menegaskan bahwa kebahagiaan dan ketenangan batin tidak terletak pada akumulasi harta, melainkan pada kesadaran akan kebutuhan yang sebenarnya.

Meneladani Minimalisme Rasulullah SAW

Minimalisme bukan sekadar tren, melainkan ajaran luhur yang telah dicontohkan Rasulullah SAW.

Dengan meneladani beliau, masyarakat Indonesia dapat membangun kehidupan yang lebih bermakna, bebas dari tekanan konsumtif, dan lebih fokus pada kualitas hubungan, waktu, serta kontribusi sosial.

Penerapan nilai minimalisme ala Rasulullah SAW terbukti mampu meningkatkan kebahagiaan dan kesehatan mental masyarakat modern.

Sudah saatnya bangsa ini kembali meneladani kesederhanaan Nabi sebagai solusi atas problematika sosial dan ekonomi dewasa ini.